不断的强化肉身，可骨骼就没办法了，气劲儿根本到不了骨骼，所以就算很多人明白这个道理，他们也缺乏锻骨的手段。
“这就是我接下来要讲的了，站桩锻骨法！”左星汉说道。
“我们人类武修士，力起于腿，发于腰，显于手，想要杀妖，你不仅武道要强横，还要站得住，站得稳，跑的快，爆发力强，如果你站都站不稳，怎么和敌人打？怎么和妖兽打？”
“因此不管你是修炼的徒手武道还是兵器，腿功都是必不可少的，站桩锻骨法就是在练腿的同时也先从腿骨开始练起，在敌人面前你要站得住才有出手的机会！”
左星汉的站桩锻骨法就是一边练腿一边不断的运转气劲儿，把气劲儿透过腿部经脉缓缓逼出，融入骨骼之中，达到练腿锻骨的目的。
这对修炼者的要求极高，要精准的控制气劲儿，不然的话就有可能损伤经脉，普通人普通班的学生恐怕根本不敢尝试这种修炼方法，但天才班之所以是天才班，自然需要做一些天才做的事。
左星汉讲了一节课，主要就是讲桩功，一下课他就被学生们围住，问各种各样的问题，就连李牧也觉得左星汉讲的东西让他受益匪浅。
不过左星汉在武大有拳霸之称，号称是武大拳道第一，没听他讲讲拳法上面的事倒是非常可惜。
“这才第一节课，以后有的是机会，而且天才班的学生实力天赋都不一样，这课程不可能一直都保持这么慢！”
这一节课李牧也在仔细观察，他发现虽然都是天才班的学生，但天才和天才也不一样，班上的学生有的很明显有着冲击内门班的机会，而有的学生或许在普通班可以光芒大放，是班上数一数二的人物，可来了天才班就显得普普通通了。
这就和天地大变之前的学校一样，有的学生在平行班次次能考前三，可等他们去了火箭班，立刻就显得平平无奇，别说是班级前三前十了，甚至连三五十都进不去，因为这个班上的学生本来就是成绩最好的那一批。
是不是学霸不是和普通学生比的，而是和其他学霸比的，这一比真学霸假学霸就出来了，武大的天才班也是一样。
有的学生一看就有机会进入内门班，但有的学生恐怕已经注定没这个机会了，而李牧表现的也并不太出众，不过他的天赋在那里摆着，学什么东西都非常快。
左星汉讲了一节课，第二节课是那两个助教老师讲的，这两个老师主要是补充一些左星汉讲的东西，另外传授了班上的学生们一门步法。
这门步法叫游龙步，是一门身法，练到极致游龙百变，可以提升很多速度，让武修士更加灵。
李牧手里正好没有步法，这门游龙步对他倒是有些帮助，而且这门步法的品级也不算太低，是地级一品。
武大天才班的学生修炼的武道，只要是学校传授的，最低就是地级一品，但公共武道最高也是地级一品，想要学更好的武道一个硬性规定就是拿学分来换，只要有学分什么都好说，没学分说再多也没用。
李牧他们就这么跟着左星汉连续上了半个多月的课。
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