长寿,但健康又是另外一回事儿。
不运动的人,也许比运动的人长寿,可往往他们活不到自己寿命,就可能因为肥胖等各种疾病而死。
所以,从这一点上来说,长寿得秘诀如果用科学来解释,就被攻破了!
保持心情畅快,不发怒,适当运动不要让心跳过快。
减少油荤,多打坐冥想,让自己心率放慢,长期以往坚持……
那些修道念佛的人,长寿秘诀自然而然的出现了。
没错,你打游戏、刷剧,同样是一种带动情绪,心跳加速的事情。
放下这些玩意儿,试一下去冥想吧!
当然,让你放慢心率,不是让你去躺平,因为长寿不代表着健康。
健康跟不上,你长寿也可能会提前就噶了。
可能古人所谓的沟通身体里面的阴阳,接触天地的状态,就是这种放空思想,让你多打坐,多养生的一种存在了。
不得不说,林平真特么是个天才啊!
不仅中医学得牛,他还能用现代科学依据,来给你解释一下,这个“长生术”是怎么回事儿?
也难怪……
乌龟、老王八活得这么久了。
就它们那种慢腾腾的动作,减缓了身体消耗和细胞分裂,自然活得长久。
于是乎,陈扁鹊表示“学废了,学废了”!
静下心来,开始盘腿坐在哪儿,开始专心打坐了。
一开始,毛毛躁躁,确实是静不下心来。
林平也是郁闷,在这种环境你都静不下心,要去了城里面那种快节奏,怕是更废了。
所以……
没办法,他只能同样在对面盘腿而坐,讲述《黄帝内经》里面记载的这篇长生术的心法。
这玩意儿古人称之为修炼之法!
但科学一点解释,就是让你能更快的平静下来,放缓你的心跳,安心入定。
好吧!说得这么高大上,教大家一个最快入定的办法。
想象你身体内精神气,汇聚在你的眉心,然后深呼吸,这就是最快的入定方法!
修炼到极致,据说有人能开“天目”,通过额头上这个想象出来的眼睛,可以看到外面的东西。
到底有没有这么神,林平不知道,反正他没修炼出这个本事出来。
果然在按照林平的办法,以及听着他不断呢喃的低语,陈扁鹊果然安心入定了。
老实说……
这玩意儿能不能长寿!事实是肯定的。
但这种的长寿有没有作用,仁者见仁智者见智。
你花了大把的时间让自己入定去长寿,活得确实比别人长,但别人在这段时间,有限的人生,做的事情肯定是比你的多。
所以,减少细胞分裂,到底是好还是坏呢?
从寿命的角度来说,你是长寿了!
但从哲学的角度来说,人家在有限的年纪,做了比你长寿几百年还要多的事情,你就是个失败的人。
要不说,这长生是有钱人,帝王的专利呢。
人家前半辈子已经把该做的做完了,后半辈子就不能享受享受吗?
既然要享受享受,他们当然怕死,当然要追求长生多一点日子了。
这一老一少,在里面入定,开始了思想的遨游。
但是……
外面的三个妹子可着急了。
做好了饭菜,等着找人吃饭呢,两人却失联了!
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