了皮筋,传来撕裂般的疼,骨头也是破裂般的痛。”
黎照抹了把脸,抹了掉了眼泪和汗水,心有余悸地说自己的感觉。
“练煅体术之初滋味虽然不好受,只要坚持住,以后好处多得无法想象。”乐韵笑吟吟的解释功能:“这个其实是通筋通络术,坚持练习,慢慢地就能让全身的经胳再次自然而自然的重新贯通。
众所周知,婴儿在母体中时全身经络都是互通的,出生后,因有些经络的功能并不常用,自然而然就褪化萎缩了,经络之间不再连贯。
煅钵术就是通过气血刺激相连的穴位点和经络,令萎缩的经络重新焕发活力,从而令全身经络再次贯通,人的体能将得到大幅度的提升,包括人的寿命也会相应增加。”
“练煅体术真能大幅度地提升体能?”蓝三黑九庄小满眼睛一下子亮了起来,呼吸都急促了一分。
如果煅体术能提升体能,在部队普及推广,军士的体能都提高了,自然有更多的精力学习其他技术,那么,每支部队都是一支钢铁之师。
“当然啊,要是没什么作用,我何必抓你们一起学习。”乐韵补充一句:“不过,煅体术也因人而异,有些人练了效果显而易见,有些人练了效果不明显。
理论上来说从小开始练习效果最好,像我弟弟就是从小开始练习,所以他现在的体能远比同龄人好。
当然,我弟弟练习的是针对我们乐家人身体结构的煅体术,难度极在,让其他人练,可能会将人给练废。
给你们练的是适合大众型身体结构的弱化版本煅体术,基本只要自己吃得起苦,都能有收获,当然,从小练的效果自然要好于人到中年才开始练。
这个煅体术一共是八十一式,每一式又有三种变化,前面十二式必须得有人帮忙才能摆出正确的姿势,练成了前十二式,后面就可以自己练。
要么就不练,前十二式每次至少要坚持半个钟以上才有效,第十三式到三十六式最低也得五十分钟,第三十七式到五十四式最低要求一个钟,后头的每式,最氏要求一个半钟。
将每一式练成了,便可以随意变化花样,整套煅体术练成,连贯起来练习时只需一个钟。”
“我要练我要练我要练!”柳少嗷嗷叫:“哥我不怕苦不怕累,也不怕流汗,哥我吃苦耐劳,并且有排除万难,坚持到底的决心和毅力。”
“我也不怕吃苦!”
“我要练!”
蓝三黑九庄小满,傅哥钱哥柴哥揭哥争先恐后的报名
“我也要练!”
徐侠客初五李重江沈三省四个小萝卜头也齐齐喊。
卢克和郁畅不必说,两人都是榜样级的人,但凡小姐姐教的功夫,他们都会毫不犹豫的学习。
不怕难度大,就怕没难度。
有难度,说明价值高。
“行,从今天开始,你们全都练起来。”乐韵欣慰地点头:“我亲自监督你们,小朋友要是坚持住了,带你们去草原旅行。”
“嗷吔!”
一群大小萝卜头们兴奋得一蹦三尺高。
小朋友们兴奋得蹦跶了几下,神精抖擞地排排站。
乐小同学走过去,帮大小萝卜头们将手脚捋整一番,让他们一个一个地摆好姿势。
黎先生和傅哥等人也排成了一排。
小萝莉也帮帅哥们的四肢捋了一顿,将人摆出漂亮的造型。
帅哥们与大小萝卜头们也由此开启了炼狱似的煅体模式,品尝练煅体术所带来的分筋挫骨似的美妙滋味。
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